Лучшие книги

Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться. №1327422

12+
Автор: Мосли Майкл, Би Пета
Переводчик: Кутдюсова А.
Редактор: Капырина Н.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2015 г.
Серия: Идеальная фигура
ID товара: 533245
ISBN: 978-5-699-88772-9
Страниц: 256 (Офсет)
Масса: 274 г
Размеры: 212x137x17 мм

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.
Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.
Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.

Скачать:

Скачать книгу "Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться" в формате FB2
Скачать книгу "Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться" в формате TXT
Скачать книгу "Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться" в формате EPUB
Скачать книгу "Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться" в формате PDF
Скачать книгу "Мосли, Би: Упражнения для тех, кто не любит тренироваться" в формате MOBI